"cioccolato"

Bagel: la ricetta semplicissima “for dummies” per dei panini perfetti e pronti per essere farciti in ogni occasione Per i bagel basta una ricetta facile, a prova di incapaci e …

Le barrette di riso soffiato non necessitano di cottura, si preparano in pochi minuti e si possono portare davvero ovunque Le barrette di riso soffiato ricordano un po’ i nippon …

Cosa mangiare prima dell’allenamento per avere le forze necessarie, ma allo stesso tempo non sentirci appesantiti e indigesti? Ecco tutti i consigli della dietista Giulia Sapere cosa mangiare prima e …

Post workout non si sa mai cosa mangiare. Prepariamo una smoothie bowl verde che ci sazia e ci restituisce il necessario per riprendere le energie Post workout io mi mangerei …

Servono idee per colazione? L’oatmeal è buono e sano, ma soprattutto versatile e adattabile a ogni gusto La mattina servono idee per colazione soprattutto a chi già la fa malvolentieri …

I blondies al miele si preparano in pochissimi minuti mettendo tutti gli ingredienti nel frullatore. Il sapore di miele li rende unici I blondies al miele hanno una storia travagliata. …

Per lo Star Wars Day quest’anno prepariamo insieme la morte nera da mangiare, con un po’ di manualità sarà davvero facile Oggi, come tutti i fan della saga sanno, è …

Post abbuffata non si sa mai dove sbattere la testa per buttar giù i chili di troppo. Iniziamo dalla colazione Nei giorni post abbuffata si pensa sempre a “mangio meno” …