Lifestyle

Etichette nutrizionali: continuiamo con il secondo appuntamento per capire cosa leggere e come interpretarle L’industria alimentare utilizza strategie di marketing ben studiate per indurre il consumatore ad acquistare un prodotto …

I supermercati sono pieni di alimenti light, ma conviene davvero comprarli? Parliamone con la nostra dietista Oggi in commercio si trovano svariati prodotti che attirano molto la nostra attenzione perché …

Come si fa a ritrovare la motivazione dopo le vacanze? Ecco qualche tips per rientrare nella routine senza che diventi una forzatura La cosa più difficile, quando si rientra dalle …

La scelta degli occhiali da vista non è così semplice come si possa pensare: sono numerosi i fattori, infatti, che vanno a incidere su tale scelta. Uno degli elementi che …

Saper bere correttamente è fondamentale e, allo stesso tempo, aiuta a mantenere uno stile di vita sano. Vediamo tutti i consigli per una corretta idratazione Una persona può sopravvivere a …

“Cosa mangiare dopo l’allenamento?” è una domanda piuttosto ricorrente per chi si allena. Grazie alla nostra dietista possiamo fare chiarezza una volta per tutte Nello scorso articolo abbiamo parlato di …

Per allenarsi d’estate, oltre che un sacco di buona volontà, ci vuole l’abbigliamento giusto per non sudare eccessivamente e, allo stesso tempo far sì che il sudore non ci resti …

Cosa mangiare prima dell’allenamento per avere le forze necessarie, ma allo stesso tempo non sentirci appesantiti e indigesti? Ecco tutti i consigli della dietista Giulia Sapere cosa mangiare prima e …