"snack"

I muffin integrali alla banana sono arricchiti da pezzi di ananas fresco. Perfetti per la merenda dei più piccoli oppure per uno snack sano prima del workout Iniziamo la settimana …

Un nuovo contest per inaugurare settembre e il ritorno a scuola. “Back to school” è a quattro mani e si può partecipare anche se non si ha un blog Settembre …

Tempo fa ero stata contattata da Dole per la creazione di ricette sane. E, sapete quanto tengo alla cucina sana, ma buona. Vero? Quando mi hanno ricontattato per creare degli …

I fit muffin sono la versione healthy dei classici dolcetti monoporzione. Sono preparati con mele e gocce di cioccolato perchè va bene farli sani, ma al cioccolato non si può …

Gli involtini vietnamiti sono versatili e non necessitano di cottura. Si possono preparare con tantissimi ingredienti diventando, anche, una preparazione svuota frigo. Involtini vietnamiti. Ecco, forse in Vietnam non li …

Le palline energetiche corrono in nostro aiuto quando non abbiamo tempo per una merenda o ci mancano le energie. Perfette anche prima di un workout! All’improvviso la primavera si è …

Le smoothie bowl impazzano sui social, soprattutto nella versione “green”. Perfette per un po’ di carica a colazione e per affrontare la giornata al meglio. Si possono guarnire con gli …

La granola al cioccolato si prepara in pochi minuti e si conserva per circa 15 giorni così da avere una colazione veloce, golosa e sana, sempre disponibile. Buon lunedì! Come …