Tra le app per il fitness vediamo quale scegliere in base ai nostri obiettivi
Come ogni inizio anno si stila la lista dei buoni propositi e tra questi mettiamo “ritornare a muoversi”, ma non sempre abbiamo voglia di iscriverci in palestra oppure ad un corso.
E allora la scelta ricade su una delle mille app per il fitness in circolazione.
Ma la domanda è sempre: quale scelgo?
Vediamo una raccolta delle migliori app per il fitness da utilizzare quest’anno.
Secondo il mio modestissimo parere, ovvio!
NTC, l’app di nike
Avevo già scritto tempo fa un articolo sull’app di nike e tutt’oggi la metto al primo posto tra le app di fitness.
Si può scegliere il proprio allenamento in base allo spazio in cui ci si trova, al tempo o all’equipaggiamento (si può anche fare tutto a corpo libero!).
Costo? Gratis.
Swortit: Personal Trainer
Un raccoglitore di video-esercizi adatti a tutti. Potete scegliere se praticare yoga, cardio, allenare la forza o fare stretching.
Dopo la prova di 7 giorni, però, l’app diventa in abbonamento a €15,99 al mese, oppure €94,99 per il piano annuale.
Adidas Runtastic
L’app di Runtastic sponsorizzata da Adidas, gratuita, che permette di creare degli allenamenti personalizzati in base agli obiettivi e, inoltre, di partecipare alle sfide create ad hoc.
L’app base è gratuita.
Alo moves
Perfetta se volete fare yoga nella tranquillità del vostro salotto e sapete l’inglese.
Più di 2500 video di pratiche yoga adatte a qualsiasi livello.
L’app è a pagamento dopo un periodo di prova di 15 giorni, però c’è la possibiltà di continuare a praticare anche se si è offline, dopo aver scaricato i video sul vostro dispositivo.
Il costo? $20 al mese se si sceglie il pagamento mensile oppure $9 al mese se si sceglie il pagamento annuale.
Adidas Training by Runtastic
Un’altra app Runtastic targata Adidas, questa volta però sull’onda di NTC.
Nella versione free: 28 training gratuiti, 3 settimane di programma e alcuni allenamenti personalizzati.
Se no potete abbonarvi alla versione premium e ampliare la scelta.
Ma ditemi un po’: avete già ripreso gli allenamenti o no?
O magari non avete mai smesso?
E poi, utilizzate qualche app per il fitness? Quale?
Lasciatemi un commento qui sotto che sono curiosissima!
