Le barrette di miglio sono preparate con ingredienti facilmente reperibili, senza cottura e hanno una copertura di cioccolato che le rende irresistibili. Perfette per una pausa, anche fuori casa
Quanto sono comode le barrette prima dell’allenamento?
Soprattutto quando si è di corsa e non si riesce a consumare uno snack “come si deve”.
Ma siamo sicuri che le barrette acquistate siano davvero sane come crediamo?
E siamo sicuri abbiano un buon rapporto qualità-prezzo?
Riguardo la comodità non ci scappiamo, lo so, ma bastano 10 minuti per preparare un corrispettivo sano e goloso, senza nemmeno accendere il fuoco.
Ci credete?
E poi con solo 4 ingredienti ed il gioco è fatto!
Potete anche aggiungere frutta secca o essiccata, sostituendo una parte di cereali soffiati, potete cambiare cereali, cambiare burro o sostituire lo sciroppo d’acero con i miele, se non seguite un’alimentazione vegana.
Sono davvero versatili e così buone che vorrete mangiarle anche se non dovrete andare in palestra!
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3 commenti
A parte che vorrei pure io venire in palestra e uscire prima dal lavoro per andare a correre con un filo di luce, ma queste le vorrei provare, magari con un altro cereale che il miglio soffiato non l’ho mai visto qui in queste lande desolate! Smuackkkk
Ciao Nicol!!!
vorrei rifare queste barrette per il tennista, mi sembrano perfette. Con cosa posso sostituire il burro di arachidi?
Mille grazie
Aylin
Ciao Aylin 🙂
Puoi utilizzare qualsiasi burro di frutta secca, oppure aggiungi del miele o dello sciroppo d’acero e purea di mela 🙂
Dovrai raffreddarle di più però per far sì che mantengano la consistenza 🙂
Un abbraccio!